黄桃功效和禁忌:生津止渴、润肠通便、滋阴补肾。黄桃因肉为黄色而得名,含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,常吃可起到通便、祛除黑斑、延缓衰老的等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
1、生津止渴:黄桃是一种果汁多而甜美的水果,果汁中含有多种微量元素,人们食用之后能起到生津止咳的作用。对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群,有很好的调理作用,人们在食用之后有种神清气爽的感觉。2、润肠通便:黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分,可以帮助促进肠胃蠕动,清除胃肠道废物,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也有一定的帮助。
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